Auf Wunsch der Kinder und Jugendlichen in Prosselsheim / Püssensheim wird ein Stress-Less-Workshop an sechs Terminen angeboten.
Die Kinder und Jugendlichen lernen Methoden kennen, die deine innere und äußere Haltung entspannter und selbstsicherer werden lässt:
- Leichtigkeit, Stärke und Kraft durch Yoga integrieren
- SOS Stressregulations- und Grenz Übungen
- Bearbeitung individueller Stress-Situationen &
- Lösungen (EMDR-Mal-Technik)
- Entspannungstechniken (Klang, Yoga-Nidra, Atem- Übungen)
- WhatsApp-Gruppe mit einem wöchentlich
- wechselnden Fokus-Thema
- Angeleitete Übungen, Mut, Inspiration und
- Austausch
Projektkosten laut Finanzierungsplan
1.940,00 Euro
Handlungsziel des Zukunftsplans
Handlungsziel 4: Resilienz von Kindern und Jugendlichen stärken!